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鼾癥的自我診斷

鼾癥的表現有哪些?

睡眠打鼾

睡眠反復憋醒,或家人觀察到睡眠憋氣、呼吸暫停

睡眠出汗、夜尿頻繁

晨起咽干、晨起頭痛

睡眠不解乏,白天嗜睡

記憶力減退,反映遲鈍,工作學習能力下降

夜間睡眠時發生心絞痛,心律紊亂,癲癇

如果您符合上述大部分的征象,極有可能已經患上了鼾癥,建議您即到醫院行進一步的檢查。

鼾癥自評表

您可以根據自己的癥狀完成下面的測試,初步評估自己是否患有阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征:

STOP-Bang測試

以下問題最好在家人的幫助下完成,請在相應的選擇框處打“√”

  1. 1. 您的打鼾聲響嗎?(比說話聲響或者在隔壁的房間也能聽到)

a. 是 □

b. 否 □

  1. 2. 您白天經常會感到疲勞,乏力或者嗜睡嗎?

a. 是 □

b. 否 □

  1. 3. 在您睡覺時有人發現您有呼吸暫停的現象嗎?

a. 是 □

b. 否 □

  1. 4. 您有高血壓嗎?

a. 有 □

b. 無 □

  1. 5. 您的體重指數BMI指數超過35嗎(請用BMI公式計算您的BMI指數)?

a. 是 □

b. 否 □

體重指數(BMI)=體重(kg)÷身高²(m)

  1. 6. 您的年齡超過50周歲嗎?

a. 是 □

b. 否 □

  1. 7. 您的頭頸周長超過40cm嗎?

a. 是 □

b. 否 □

  1. 8. 您的性別是男嗎?

a. 是 □

b. 否 □

得分評估:

如果這8個問題的答案選擇“是”的數量超過3個以上表示您睡眠呼吸暫停風險高。

如果這8個問題的答案選擇“是”的數量少于3個表示您不存在睡眠呼吸暫停風險。

如果您的得分顯示您是處于較高的睡眠呼吸暫停風險中,

建議您去醫院向醫生咨詢并進行睡眠監測。

備注:Chung,F.,Yegneswaran,B.,Liao,P.,Chung,S.A.,Vairavanathan,S.,Islam,S.,Khajehdehi,A.,and Shapiro,C.M.篩查阻塞性睡眠呼吸暫停的工具STOP問卷。Anesthesiology 108,812-821.2008.

如果您是鼾癥患者,建議在醫生的指導下使用斯百瑞家用呼吸機進行治療。(斯百瑞微信號“SeprayMK”)

斯百瑞無創呼吸機

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